5月15日晚，由湖南省高校大学生心理健康教育研究会、湖南省社科普及基地主办，湖南工程职业技术学院承办的湖南省高校大学生成长讲堂第五期《在关系中蜕变与成长》顺利开展，讲座由南方医科大学心理健康教育中心主任赵静波教授主讲，我院全体研究生积极观看了此次直播。

讲座伊始，赵静波教授通过引入马克∙吐温、孟子等人的名言强调人际关系的重要性。随后，赵教授分别从我们与自己的关系、我们与父母的关系、我们的亲密关系、我们跟他人的关系四个方面展开，并融入真实的案例进行讲解。在与自己相处中，赵教授表示，我们可以根据与他人的互动、人际关系的影子映射，让我们认识自己、接纳自己、爱上自己。在原生家庭方面，赵教授建议同学们放下对完美父母的期待、区分自己想要的人生与父母对我们的期待、区分爱与责任的不同，使同学们更好地对待原生家庭带来的影响。赵教授也总结了大学生恋爱7要素，告诫同学们要先学会爱自己，并一定要处理好恋爱与学业的关系。讲座最后，就与他人相处方面，赵教授与同学们分享了开启积极关系的6把钥匙，希望同学们能够构建好良好的人际关系。

报告人简介：赵静波，女，主治医师，现任南方医科大学公共卫生学院心理学教授，博士生导师、心理健康中心主任、中国心理学会临床心理注册督导师。从事心理学临床教学科研工作30年，担任教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会委员，广东省心理学会临床心理督导专委会主任委员等学术任职，主持国家社科基金、教育部人文社科基金等科研项目20余项，擅长叙事疗法、危机干预、认知行为治疗、精神疾病诊断等，累计个体心理治疗1万小时以上，案例督导1千小时以上。

新闻：崔冉冉

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