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知识普及

    四招教你远离失眠

    所属类别:知识普及    Data:2016-10-18 20:22:28

  • 每个失眠者都有一个属于自己的失眠故事,这个故事里面讲述了自己独特的、与众不同的失眠原因,别人无法理解的巨大痛苦,自己不屈不挠的战斗经历,不断希望又不断失望的复杂情绪 …… 导致失眠的最直接因素就是情绪,最深...
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    看猫咪视频有益于心理健康

    所属类别:知识普及    Data:2016-10-18 20:19:49

  • 一项新的研究显示,网络猫咪视频不仅得到了很多 “哈哈”的开心评论,还对健康有益。 确实是这样,根据美国印第安纳大学布卢明顿分校的一名媒体研究者, Jessica Gall Myrick 的说法,观看小家伙( Lil Bub )、不爽猫( Grumpy Cat...
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    不再一直沮丧的小型指南

    所属类别:知识普及    Data:2016-10-18 20:18:01

  • 几乎所有人每天(甚至每个小时)都会经历沮丧。我们会因为他人、自己、科技、工作境况、各种一直出现的小危机而感到沮丧。 当发现自己在叹气,抱怨他人,为发生过的事情烦心,或老想自己为何是对的,别人是错的时,你便...
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    你真的允许自己快乐了么?

    所属类别:知识普及    Data:2016-10-18 20:12:37

  • 我允许,我认可,我接纳,我拥有,我爱。 我允许自己容貌不完美。我接受自己,虽然不帅,我还是喜欢自己,就算脸上斑斑驳驳,我的微笑还是很动人的。 我接受自己心理的不完美,虽然有黑暗、淫荡、嫉妒、攻击、自恋、狂妄...
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    离家睡不惯?你的大脑在提防危险

    所属类别:知识普及    Data:2016-05-17 22:56:44

  • 就像鸟类和海豚在睡觉时大脑仍然对捕食者保持警惕一样,人类的半个大脑在休息时似乎也会对新环境保持警觉。 安稳的枕头、暖和的羽绒被、崭新的床单——可就算是住在舒适的豪华酒店,...
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